Тест регуляция эмоций у родителей, PERI2

Когда мы работаем с родителями, важно понимать, как они управляют своими эмоциями в сложных ситуациях с детьми. Опросник Регуляция эмоций у родителей, PERI2, помогает быстро увидеть, насколько эффективно человек применяет конкретные психологические стратегии. 🧠

Участнику предлагают оценить, насколько он умеет использовать два ключевых приёма:
- когнитивная позитивная переоценка — когда вместо паники или стресса включается взгляд на проблему с точки зрения возможностей и ресурсов;
- подавление нежелательных мыслей, вызывающих негативные чувства во взаимодействии с ребёнком.

Проходится тест примерно за 5 минут, его адаптировали Е. А. Дорошева и Е. М. Кавлакан в 2019 году на основе методики M. Lorber (2017). Это делает его удобным для применения в практической работе — будь то консультация или исследование. ⏱️

Регуляция эмоций у родителей, PERI2, отлично подходит, когда нужно:
- понять, насколько родитель умеет сохранять эмоциональный баланс в стрессовых ситуациях;
- выявить, какие стратегии управления чувствами он использует чаще;
- наметить пути для психологической поддержки и развития навыков.

Такой инструмент помогает сфокусироваться на реальном моменте — не просто на том, чего родитель боится или переживает, а на том, как он с этим справляется. Это ценно и в клинической практике, и в тренингах по развитию родительских компетенций. ✨