Тест опросник взрослой привязанности

Когда мы говорим о том, как взрослые строят отношения с романтическими партнёрами, важно понимать их стиль привязанности. Опросник взрослой привязанности — инструмент, который помогает быстро определить, насколько человек склонен к избеганию близости или к тревоге в отношениях. 🧩

Этот тест разработан Ю. М. Вашуриной в 2014 году и охватывает две основные шкалы: - Избегание — насколько человек старается дистанцироваться от эмоциональной близости. - Тревожность — насколько сильно переживает о стабильности и принятии в отношениях.

Участнику предлагают ответить на простые вопросы, которые отражают его внутреннее отношение к партнёру. Тест занимает около 4 минут, что делает его удобным для практического применения как в консультациях, так и в научных исследованиях. ⏳

Интересный момент: хотя в источнике говорится, что это адаптация методики Adult Attachment Interview (AAI) от George, Kaplan и Main, по факту это не совсем так. Настоящая природа теста пока остаётся загадкой, но это не снижает его ценности для оценки взрослых типов привязанности. 💡

В работе с клиентами Опросник взрослой привязанности помогает быстро увидеть, какие стратегии взаимодействия и эмоциональной регуляции стоят за поведением в парах. Это не просто данные — это старт для глубокой работы с чувствами и взаимопониманием. 🔍