Тест опросник выгорания школьников

Школьная жизнь зачастую напоминает работу: расписание, задачи, контроль, стресс. В таком контексте важно понимать, как ученики переживают нагрузку и где появляется риск выгорания. Опросник выгорания школьников специально разработан для оценки этого состояния у школьников и позволяет увидеть, как учебные требования влияют на их эмоциональное и психологическое состояние. ⏳

Тест создан на основе работы K. Salmela-Aro и коллег в 2009 году, а в 2023 году адаптирован отечественными специалистами А. А. Бочавером и О. Р. Михайловой. Быстрый и четкий — занимает всего пару минут. Участнику предлагают оценить ситуации, похожие на рабочие стрессы, но применительно к учебе: усталость от постоянных заданий, потерю мотивации и чувства эффективности, эмоциональное напряжение и отчуждение.

Вот что помогает понять опросник выгорания школьников: - Насколько сильно ребенок утомлен и подавлен учебной нагрузкой
- Есть ли у него ощущение пустоты и безразличия по отношению к школе
- Чувствует ли он, что его усилия не приносят результатов и мотивация угасает

Это простой инструмент для учителей, психологов и родителей, который быстро выявляет тех, кто на грани эмоционального истощения. Такой диагноз позволит вовремя скорректировать нагрузку, внедрить поддержку и помочь вернуть учащимся интерес к учебе и внутренний ресурс для успеха. 🎯

Использовать опросник можно как в индивидуальном консультировании, так и для оценки групп — например, всей школы или класса. Это помогает оценить общую атмосферу и понять, какие факторы создают наибольший стресс. В итоге у вас будет понятная карта проблемных зон и четкое представление, кто и где нуждается в дополнительном внимании. ✨