Тест опросник посттравматического роста и обесценивания, ОПРПО

После сложных и травматичных событий психика часто меняется, и это не всегда бывает однозначно. Чтобы понять, что происходит внутри человека — растёт ли он после травмы или, наоборот, чувствует упадок — нужно смотреть на обе стороны. Опросник посттравматического роста и обесценивания, ОПРПО, создан именно для этого: он одновременно измеряет, какие позитивные изменения проявились, а какие негативные тенденции усилились. ⚖️

Этот опросник занимает около 9 минут и предлагает участнику честно оценить свои внутренние перемены. В основе — расширенная версия PTGDI-X от K. Taku и команды (2021), адаптированная для русскоязычного пространства В. В. Бочаровым и коллегами в 2024 году. Так, мы получаем современный инструмент, который фиксирует:

• Посттравматический рост: ощущение собственной силы, новые жизненные смыслы, усиление социальных связей.
• Посттравматическое обесценивание: снижение веры в себя, утрату мотивации, ощущение бессмысленности.

🔍

Главное преимущество Опросника посттравматического роста и обесценивания, ОПРПО — это одновременно видеть свет и тень процесса восстановления. В практике он помогает быстро выделить точки опоры для поддержки или направления интервенций. Например, если у клиента растёт самооценка, но сохраняется чувство внутренней пустоты, это сигнал работать и с ресурсами, и с внутренними барьерами одновременно.

Такой баланс даёт более полную картину, чем односторонние методы. Тест прост в использовании и не занимает много времени, что делает его удобным для терапии, исследований и групповых программ восстановления. 🚀

Резюмируя, ОПРПО — это инструмент для тех, кто хочет видеть, как именно травма меняет человека, без идеализации или драматизации, и сразу понимать, куда двигаться дальше.