Психологические тесты на тему «рационально-эмоциональная терапия»

Когда в голове крутятся негативные мысли, часто дело не в ситуации вокруг, а в том, как человек её воспринимает. Эти искажённые убеждения, которые формируются с детства и...

Понимание того, как человек относится к себе, — ключевой момент в работе с самооценкой и внутренним комфортом. Именно для этого подходит Опросник безусловного самоприняти...

Самопринятие — важный навык для психологического благополучия. Чтобы понять, насколько человек принимает себя безусловно, есть хорошая быстрая методика. Речь о Опроснике ...