Краткий дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм — это не просто стремление делать всё идеально, а сложная личностная черта с разными лицами. Иногда это полезное качество, которое двигает вперед, а иногда — серьезная проблема, мешающая жить и работать. Чтобы понять, с каким именно типом перфекционизма мы имеем дело, есть классный инструмент — Краткий дифференциальный тест перфекционизма. ⚡

Этот тест позволяет быстро и четко разделить нормальный и патологический перфекционизм. Нормальный связан с здоровым желанием улучшать себя и результаты, а патологический — с навязчивой тягой к совершенству, которая постоянно вызывает стресс и неудовлетворенность.

Вот что важно:

• Тест занимает около 3 минут — можно легко вставить в сессию или использовать для быстрой диагностики.
• Участнику предлагают отвечать на понятные вопросы, от которых не устанешь, но которые дают много информации.
• Результаты помогают не только определить вид перфекционизма, но и понять, как это влияет на работу и жизнь клиента.

Краткий дифференциальный тест перфекционизма отлично впишется и в практику психолога, и в супервайзерскую работу, и в обучение студентов. Благодаря своей точности и удобству он помогает не терять время на длинные опросники, а сразу работать с самой сутью проблемы. 🔍