Тест уровень фиксированной эмоциональной установки

Когда хочешь быстро понять, как человек эмоционально настроен на успех или неудачу, на помощь приходит опросник Уровень фиксированной эмоциональной установки. Этот тест помогает выявить, насколько устойчиво человек воспринимает жизнь — как своего рода внутренний фильтр, который формирует ощущение себя “удачником”, “середняком” или “неудачником”. ⚡

Прохождение теста занимает всего пару минут. Участнику предлагают ответы, которые отражают его эмоциональный взгляд на разные жизненные ситуации. Важно, что это не про точный диагноз — здесь нет шкалы “хорошо-плохо”. Скорее, это инструмент, который запускает размышления и разговоры в терапии или самоанализе. Тест можно использовать, чтобы подчеркнуть, где у человека зарыт потенциал для большей эмоциональной гибкости и как это связано с его общим благополучием. 💡

Вторая половина работы с Уровнем фиксированной эмоциональной установки — понять, что скрывается за прочерченными границами “удачника” или “неудачника”. Это дает специалисту и самому человеку лёгкую отправную точку для дальнейшей работы над изменением внутреннего эмоционального фокуса, помогая выйти из закостеневших паттернов и подкрепить более здоровые установки. Если хочешь быстро и чётко оценить эмоциональную устойчивость клиента — этот тест отличный старт. 🎯