Тест трентские шкалы взаимоотношений, T-RSQ
Описание методики
Понимание своих отношений — ключ к гармоничной жизни и здоровой психике. Здесь на помощь приходит опросник, который измеряет взрослые стили привязанности по модели Кейта Бартоломью, основанной на теории Джона Боулби. Речь про Трентские шкалы взаимоотношений, T-RSQ — инструмент, который помогает быстро разобраться, как человек обычно строит связи с другими: от чувства безопасности до тревожности и избегания. 💡
Что внутри?
- Четыре категории стилей привязанности: безопасный, тревожный, избегающий и боязливый.
- Всего 40 пунктов — из них 17 взяты из классического RSQ (1994), остальные 23 – новые вопросы, равномерно распределённые по всем шкалам.
- Время заполнения — около 8 минут, что делает тест удобным и для исследований, и для практических сессий.
T-RSQ основан на серьезной научной базе, в нем собран опыт и обновленные подходы, которые отражают современные взгляды на взаимодействия взрослых. Участнику предлагают честно оценить свои привычные реакции и чувства в отношениях, что дает психологу или исследователю чёткую картину стиля привязанности.
В работе с клиентами или в научных проектах Трентские шкалы взаимоотношений, T-RSQ, помогают:
- Увидеть скрытые паттерны в поведении и эмоциональной близости.
- Предложить конкретные стратегии для улучшения отношений и личностного роста.
- Отслеживать изменения в динамике привязанности во времени.
Этот опросник не требует адаптаций — перевод и подсчёт баллов основаны на оригинальных материалах, что сохраняет точность и надёжность. Если нужно быстро и чётко понять, с каким стилем привязанности работает человек, T-RSQ — отличный выбор, готовый к использованию в разных контекстах. 🚀