Тест самооценки Соренсен

Иногда сложно понять, насколько низка или высока ваша самооценка — тут на помощь приходит простой и эффективный способ. Тест самооценки Соренсен помогает быстро выяснить, насколько вы уверены в себе и не занижаете ли собственную ценность. Этот инструмент разработала психолог Мерилин Соренсен, чтобы упростить диагностику низкой самооценки, которая часто остаётся незамеченной. ⏳

Про прохождение: участнику предлагают ответить на ряд вопросов, которые прямо связаны с восприятием себя и собственными эмоциями. Обычно времени занимает около 10 минут — тест короткий, но при этом даёт четкий сигнал о проблемных местах. Такое измерение удобно использовать на групповых тренингах, в консультациях или в личной работе с клиентом. Вы быстро увидите, где стоит приложить усилия для укрепления уверенности и внутреннего комфорта. 🧠

Что важно: Тест самооценки Соренсен не требует сложного перевода и особых адаптаций, хотя исходная книга автора выпускалась только на английском. Методика легко воспринимается, даже если у испытуемого нет профильной подготовки. Главное — честно отвечать на вопросы, чтобы результаты отражали реальное внутреннее состояние. Этот инструмент идеально подходит для предварительной диагностики и построения дальнейшего плана работы с самооценкой. 🚀