Тест депрессии Жмурова

Осознать, насколько глубоко тянет вниз настроение и понять масштабы этого состояния, помогают разные инструменты. Один из них — тест, который разработал В. А. Жмуров еще в 1988 году. Этот тест помогает быстро увидеть, насколько выражена тоскливая или меланхолическая депрессия у человека.

Участнику предлагают ответить на ряд вопросов, которые отражают текущее состояние, — именно на момент прохождения. Такой акцент позволяет не просто отметить факт наличия депрессии, а оценить ее тяжесть прямо сейчас. Это важно, чтобы грамотно составить план работы, подобрать поддержку и вовремя отреагировать. ⏳

Тест депрессии Жмурова чаще используют в клинической практике и исследованиях для дифференциальной диагностики. Интересно, что обычно методика известна в редакции Виктора Бойко, но здесь сохраняется оригинальная версия Жмурова — без правок и интерпретаций. Это дает возможность работать с данными в аутентичном виде и понимать, как именно автор задумал оценивать депрессию.

В среднем на прохождение уходит около 6 минут — быстро и удобно. Это позволяет использовать тест в сочетании с другими методиками, чтобы получить полную картину психоэмоционального состояния. Если нужна оперативная оценка настроения или проверка динамики изменений после терапии — тест депрессии Жмурова станет надежным инструментом в арсенале каждого специалиста. 🎯