Тест Боденхамера-Холла

Когда нужно быстро понять, какой канал восприятия преобладает у человека — зрительный, слуховой, тактильный или мыслительный — на помощь приходит Тест Боденхамера-Холла. Этот простой и быстрый инструмент (всего 5 минут) основан на работе Льюиса и Пьюселика из их книги 1982 года и адаптирован для русскоязычной аудитории Сергеем Комаровым. 📊

В чем суть? Тест помогает выявить вашу ведущую репрезентативную систему, или проще — ту «модальность», через которую вы чаще всего обрабатываете и запоминаете информацию. Это важно не только для личного понимания, но и для настройки коммуникации: с кем-то легче наладить контакт через визуальные образы, а кто-то лучше воспринимает звук или осознаёт информацию через ощущения и логику.

Сам тест состоит из нескольких вопросов, где участнику предлагают выбрать варианты, соответствующие его предпочтениям и способам мышления. На выходе вы получаете профиль, который помогает понять, где ваш фокус внимания и восприятия. Такой инструмент выручит в тренингах по НЛП, педагогике, терапии и коучинге — в тех сферах, где важно подстраиваться под клиента или ученика. 🎯

Важно понимать, что Тест Боденхамера-Холла не вызывает сомнений в пользу какого-то канала, а просто показывает склонность — не жесткую классификацию. Часто встречаются искажения в названии: тест называют «БИАС-тестом», хотя bias здесь — всего лишь слово «тенденция», а не аббревиатура. Или приписывают авторам Боденхамера и Холла, хотя они лишь опубликовали перевод и адаптацию. 🔍

В итоге, этот тест — удобный и живой способ быстро «заглянуть» в то, как мозг воспринимает мир, и использовать это знание, чтобы общаться эффективнее. Если вы работаете с людьми и хотите улучшить свои навыки, этот инструмент стоит освоить и включить в арсенал.