Тест стресс усердия

За последние десятилетия в среде руководителей по всему миру всё чаще встречается то, что можно назвать «работоголизмом». Стресс усердия — это инструмент, который помогает быстро понять, насколько человек зашёл в этом состоянии. 🕰️

Симптомы очевидны: постоянное чувство нехватки времени, неспособность оторваться от задач, тревога при отпуске, концентрация на карьере и признании выше всего остального. Всё начинается с перекоса ценностей — усердие, амбиции, потребность в признании берут верх, а другие сферы жизни отходят на задний план. Если вовремя не среагировать, это может привести к проблемам с контролем над собой, ухудшению здоровья и даже к психическим трудностям. 🚦

Тест разработан так, чтобы помочь руководителю на ранней стадии заметить тревожные сигналы. За пару минут человек отвечает на простые вопросы, которые выявляют уровень напряжения и риск стать «заложником» своей работы. Это не просто диагностика, а шаг к осознанности и профилактике.

Второй тест, который часто идёт в комплекте, помогает распознать «работоголика» — человека, полностью погружённого в работу без возможности нормально отдыхать. Вместе они создают полный портрет текущего состояния, чтобы определить, нужна ли коррекция образа жизни и рабочей культуры. ✨

Стресс усердия реально помогает руководителям понять, где они балансируют между здоровым стремлением к успеху и опасным выгоранием. Регулярное использование этого теста даёт шанс вовремя остановиться и переосмыслить приоритеты, сохранив не только эффективность в работе, но и личное благополучие. Ведь лучший лидер — это тот, кто умеет управлять собой, а не только командой. 🧠