Тест стиль объяснения успехов и неудач, СТОУН

Когда анализируешь, как человек объясняет свои успехи и неудачи, важно понять, насколько его взгляд оптимистичен, и насколько он ощущает контроль над ситуациями. Именно для этого создан тест Стиль объяснения успехов и неудач, СТОУН. Этот отечественный инструмент отличается от привычных подходов тем, что добавляет параметр контролируемости – он показывает, насколько человек считает причины своих успехов и провалов зависящими от собственных действий. При этом параметр интернальности тут исключён, что упрощает и делает анализ точнее. 🎯

В тесте внимание уделяется двум типам ситуаций: позитивным и негативным. Более того, эти ситуации разбиты по контексту – достижение цели или межличностные отношения. Это помогает прояснить, где именно человек чувствует себя сильнее или слабее, и как он по-разному реагирует на успехи и неудачи в личной жизни и в работе. Проходить опросник можно в двух форматах: СТОУН-В – для взрослых, и СТОУН-П – для подростков. Это удобно, если ты хочешь оценить разные возрастные группы с учётом их особенностей. ⚖️

Есть ещё облегчённый вариант теста – СТОУН-10, в нём нет параметра контролируемости, но его можно использовать, когда нужно быстро получить представление без глубокого анализа. Этот выбор обязан авторам, которые обновили методику для разных задач. Стиль объяснения успехов и неудач, СТОУН помогает быстро увидеть, насколько человек склонен связывать свои успехи и провалы с внутренними или внешними обстоятельствами и как это связано с его уверенностью в себе и мотивацией. 🔍

В работе над развитием оптимистического мышления или при психологическом консультировании этот тест даёт чёткую картину, на что стоит влиять: научить брать ответственность за изменения или помочь иначе воспринимать внешние обстоятельства. Его просто включить в диагностику, и результаты дают понятные ориентиры для дальнейшей работы с клиентом. Если тебе нужно быстро и качественно оценить, как человек объясняет свой опыт, Стиль объяснения успехов и неудач, СТОУН – отличный помощник для твоей практики. 🚀