Тест склонность к воспроизводству переживаний

В психологии часто нужна быстрая диагностика, чтобы понять, как человек реагирует на стресс и эмоциональные нагрузки. Тест Склонность к воспроизводству переживаний помогает выявить, насколько человек склонен «залипать» на неприятных эмоциях и ситуация стрессовых переживаний. 🧠

В основе теста — всего 12 вопросов, которые заняли у респондента около 3 минут. Это опросник, созданный Виктором Бойко в 1996 году, ориентированный на выявление психоэмоциональных особенностей, связанных с дезорганизацией чувств. Вопросы направлены на обнаружение таких состояний, как: - аффект и вспышки сильных эмоций
- воспроизведение неотреагированных переживаний (то есть когда человек снова и снова «переживает» то, что не смог до конца прожить)
- фрустрация и состояние внутреннего напряжения
- необъяснимая тревожность
- устойчивые нарушения настроения, включая дистимию и циклотимию
- экзальтированность — момент чрезмерной эмоциональной возбудимости

Тест Склонность к воспроизводству переживаний — отличный инструмент для психологов и специалистов, которым важно быстро понять эмоциональную устойчивость клиента и выявить проблемы с регуляцией чувств. Его легко встроить в консультацию, тренинг или мониторинг состояния. Участнику просто предлагают ответить на краткие вопросы, и по результатам видно, насколько склонность к повторному переживанию стрессов и негативных эмоций отражается на состоянии человека. ⚡️

В итоге, это не только способ отследить дезорганизующие эмоции, но и отличная отправная точка для работы с эмоциональной регуляцией или профилактикой выгорания. Тест помогает быстро сориентироваться, где именно стоит подключиться с поддержкой и какими ресурсами, а это важно и в клинике, и в повседневной практике.