Тест склонность к дистимии
Описание методики
В психологической практике часто нужно быстро понять, как человек справляется с эмоциональными трудностями и насколько у него склонность к хроническому упадку настроения. Тест Склонность к дистимии помогает за пару минут получить чёткое представление о таких состояниях. ⏱️
Этот опросник, разработанный Виктором Бойко в 1996 году, занимает всего 3 минуты и включает 12 точных вопросов. Участнику предлагают оценить свои ощущения и поведение, что позволяет быстро выявить разные психоэмоциональные особенности:
- аффект и эмоциональные вспышки
- воспроизведение старых, непрожитых переживаний
- фрустрацию и внутреннее напряжение
- немотивированную тревожность
- выраженную дистимию и циклотимию
- повышенную эмоциональную возбудимость
Благодаря короткой форме и чёткому фокусу методика отлично подходит для первичной диагностики, скрининга в клиниках и даже исследовательских целей. Тест помогает видеть, когда состояние клиента уже начинает дестабилизировать жизнь, но ещё не достигло острой стадии.
Вторая половина текста, рассказывая про Склонность к дистимии, напоминает, что понимание таких тонких эмоциональных сдвигов важно для выбора правильной тактики поддержки и коррекции. Этот инструмент ценен как для опытных психологов, так и для практикантов, которые хотят быстро улавливать эмоциональный фон без долгого и утомительного интервью. 🔍