Тест шкала сравнения физической внешности, PACS-R
Описание методики
Когда люди говорят о своем восприятии внешности, часто важен момент сравнения с другими. Именно этот аспект и исследует Шкала сравнения физической внешности, PACS-R — простой и быстрый инструмент для понимания, насколько человек склонен оценивать себя через призму внешнего вида окружающих. 🧐
Тест разработал L. Schaefer в 2013 году, а адаптировали для русскоязычной аудитории Н. Г. Артемцева и Е. С. Самойленко в 2022-м. Задача — выявить, как часто и в каких ситуациях люди сравнивают свою физическую внешность с другими. Участнику предлагают пройти небольшой опросник, который занимает не более 3 минут, и на основе ответов предлагают анализ ориентированности на сравнение.
В работе с клиентами шкала отлично помогает:
- понять, сколько внимания человек уделяет своему внешнему виду в социальных ситуациях,
- увидеть, как часто он попадает в ловушку «сравнивать себя» и как это влияет на самооценку,
- выявить потенциальные источники тревожности и неудовлетворенности собой.
Во второй части своей работы Шкала сравнения физической внешности, PACS-R, нередко становится отправной точкой для последующей работы с имидж-ориентированными стратегиями и психокоррекцией. Это удобный, компактный и точный способ быстро просканировать одну из важных областей самовосприятия, которая напрямую связана с эмоциональным состоянием клиента. 🌟