Тест шкала социофобии, SPS

Социальная тревожность проявляется по-разному: кто-то нервничает, когда на него смотрят, а кто-то испытывает страх в обычных разговорах с людьми. Чтобы понять, насколько выражены такие переживания, есть удобный инструмент — Шкала социофобии, SPS. Этот тест помогает быстро оценить, как сильно человек боится выполнять привычные действия, если рядом кто-то наблюдает. ⏱️

SPS не работает в отрыве — рядом существует вторая шкала, которая измеряет общий уровень тревоги в социальных взаимодействиях. Вместе они дают разностороннюю картину, но важно помнить: хотя результаты тесно связаны, заменять одну другой не стоит. Это как разные ракурсы одного и того же явления. Участнику предлагают ответить на вопросы, которые раскрывают его опасения перед наблюдением и страхи в общении.

Шкала социофобии, SPS — это отличный выбор, если нужно быстро выявить проблемы с уверенностью в присутствии других, например, в клиническом или консультативном формате. Тест занимает около 4 минут, что удобно и для специалиста, и для клиента. Он сфокусирован на том, чтобы показать, насколько человек боится выполнить обыденные дела под присмотром, а не просто чувствует себя неловко в компании. 📋

Перевод и подсчет баллов выполнены по оригинальным англоязычным материалам 1989 года, без значительных изменений в содержании. Такая точность важна, чтобы данные оставались сопоставимыми и релевантными практике. Если нужно работать с социальной тревожностью комплексно — использование SPS вместе с другими шкалами обеспечит полноценную диагностику и поможет наметить целевые направления в терапии. ✨