Тест шкала социальной тревожности Либовица, LSAS

Социальная тревожность часто мешает людям спокойно общаться и чувствовать себя комфортно на публике. Именно для понимания, насколько сильно это выражено, существует Шкала социальной тревожности Либовица, LSAS. Этот инструмент оценивает две ключевые реакции: насколько тревожно человек чувствует себя в разных соцситуациях и как часто он старается их избегать. 😌

В основе теста – 24 ситуации, разделённые на два типа: когда вы взаимодействуете с другими (например, разговор с коллегой или выступление) и когда вы находитесь в центре внимания (например, присутствие на вечеринке или выступление на публике). Участнику предлагают оценить уровень тревоги и частоту избегания для каждой из них. Весь процесс занимает около 9 минут, что позволяет оперативно получить представление о степени социальной тревожности.

Авторы адаптации на российский контекст — И. В. Григорьева и С. Н. Ениколопов — внесли изменения, исключив некоторые вопросы и выделив дополнительные факторы, но не опубликовали полный вариант и нормы. Поэтому у нас есть восстановленная версия, где вернули все оригинальные ситуации и сделали нормирование на базе классического варианта. Это важно, чтобы анализ был точным и можно было сравнивать результаты с западными исследованиями. 📊

Шкала социальной тревожности Либовица, LSAS, отлично подходит для диагностики и мониторинга социофобии на практике — от клинической работы до научных проектов. Быстрая, понятная, она помогает увидеть и уровень тревоги, и поведенческие реакции на стрессовые социальные моменты. По сути, с её помощью можно оценить, что мешает человеку комфортно контактировать с людьми и планировать эффективную терапию или тренинг. Держите эту шкалу в арсенале, если работаете с социальной тревожностью! 🚀