Тест шкала скрытого и явного эмоционального абьюза, SOPAS

Когда работаешь с темой эмоционального насилия в отношениях, важно уметь чётко выявлять разные его формы — от едва заметных уколов до откровенных манипуляций. Для этого и придумали Шкалу скрытого и явного эмоционального абьюза, SOPAS. Этот инструмент позволяет понять, насколько женщинам в парах приходится сталкиваться с психологическим давлением и обидой.

Тест занимает около 7 минут и состоит из вопросов, которые помогают выявить тонкие и явные проявления эмоционального абьюза. Участнику предлагают оценить, насколько часто он сталкивается с определёнными примерами поведения партнёра — от пассивного игнорирования и снисходительности до открытых оскорблений и обесценивания. 🔍

SOPAS не требует сложных инструкций и легко вписывается в исследовательскую или практическую работу психолога. Его можно применять, чтобы: - быстро увидеть масштабы психологического насилия в конкретной паре, - оценить динамику абьюзивного поведения со временем, - поддержать клиентку в разборе её переживаний и формировании стратегии выхода из токсичных отношений.

Тест был создан L. Marshall ещё в 1999 году и остаётся одним из редких качественных инструментов в западной психологии, работающих именно с эмоциональным абьюзом у женщин. Перевод и подсчёт баллов сделали на основе оригинальных материалов, без значительных изменений. Это значит, что вы можете использовать Шкалу скрытого и явного эмоционального абьюза, SOPAS, ориентируясь на её проверенную структуру и эффективность в практике. ⚖️