Тест шкала самосознания, SCS

В жизни часто важно понять, насколько человек концентрируется на себе и как воспринимает себя в разных ситуациях — личных и социальных. Шкала самосознания, SCS помогает быстро и четко измерить эту склонность. Она выявляет, насколько человек обращает внимание на собственные мысли, чувства и поведение, а также как он ощущает себя в обществе. ⚡

Тест разработали A. Fenigstein, M. Scheier и Arnold Buss в 1975 году, а недавно он получил свежую адаптацию от Д. А. Лебедкина и Г. Г. Князева. В среднем заполнение занимает около 5 минут. В основе лежит идея, что самосознание — это не что-то разовое, а стабильная тенденция: сколько внимания человек направляет на себя как на личность и как на социальный объект. Здесь важны две грани — личное самосознание (сосредоточенность на внутреннем мире) и публичное (осознание себя в глазах окружающих). 🧠

В процессе теста участнику предлагают ответить на вопросы, которые позволяют оценить эти два аспекта. Это простой и удобный инструмент, с помощью которого можно:

• Понять, насколько человек склонен к саморефлексии и осознанию своих состояний
• Оценить уровень социальной чувствительности и беспокойства относительно восприятия со стороны других
• Использовать данные для психологических консультаций, исследований личности или в клинической практике

В 1985 году появилась обновленная версия — Self-Consciousness Scale Revised (SCSR), которая расширила возможности диагностики. Однако в нашей адаптации используют оригинальный вариант, тщательно переведенный и проверенный.

Шкала самосознания, SCS пригодится психологам, которые хотят быстро увидеть, как клиент воспринимает себя и насколько он вовлечен в собственные переживания и социальные оценки. Этот небольшой тест часто становится отправной точкой для более глубоких бесед и помогает подобрать эффективные стратегии работы и поддержки. 🚀