Тест шкала самооценки тревоги Шихана, SPRAS

Тревога — один из самых частых запросов в клинической практике, и важно быстро понять, насколько она выражена и нужна ли помощь. Для этого используют Шкалу самооценки тревоги Шихана, SPRAS. Это компактный тест, который позволяет пациенту самим оценить интенсивность тревожных состояний за считанные минуты — обычно занимает около 4 минут. ⏳

Тест включает список симптомов, которые почти полностью совпадают с критериями МКБ-10 для тревожных расстройств. Участнику предлагают оценить, насколько каждый из этих признаков мешает им в жизни и насколько сильно проявлен. По итогам легко увидеть, есть ли клинически значимая тревога и решить, требуется ли более глубокая диагностика или вмешательство. Это удобно и для работы терапевтов, и для психиатров. 💡

Шкала самооценки тревоги Шихана, SPRAS — отличный инструмент для первичного скрининга в амбулаторных условиях и при динамическом наблюдении. Она помогает не только обнаружить тревогу, но и быстро отследить изменения на фоне лечения или стрессовых ситуаций. Минус в том, что нет данных по адаптированным версиям на русский, а автор перевода официально не установлен — но это не мешает широко использовать тест на практике. 📊

В итоге, SPRAS позволяет получить объективный взгляд на субъективное состояние пациента, сделать быстрые выводы и определить дальнейшие шаги в диагностике и терапии тревожных расстройств. Это простой и понятный в работе инструмент, который стоит иметь под рукой. ✔️