Тест шкала психологического благополучия Варвик-Эдинбург, WEMWBS

Психологическое благополучие — это не просто отсутствие проблем, а ощущение внутренней гармонии и энергии. В этом быстро помогает разобраться шкала, которую разработали Tennant и команда в 2006 году. Речь о Шкале психологического благополучия Варвик-Эдинбург, WEMWBS, адаптированной на русский язык С. К. Нартовой-Бочавер в 2013 году.

Тест занимает всего около 3 минут и ориентирован на то, чтобы показать, как человек ощущает себя эмоционально и психологически. В опроснике собраны позитивные формулировки, задающие фокус на ресурсах и состоянии силы, а не на проблемах. В нем оцениваются разные стороны благополучия, и он охватывает и гедонистический (радость, удовольствие), и эвдемонистический (смысл, развитие) подходы.

Проводится легко: участнику предлагают оценить ряд утверждений про свое настроение и жизненный настрой за последнюю неделю. Это быстро, удобно и так можно регулярно мониторить состояние больших групп людей — например, на уровне компании или в социсследованиях. Такой подход помогает не упустить сигнал, что с психическим здоровьем что-то меняется, и вовремя разобраться. Вторая половина шкалы психологического благополучия Варвик-Эдинбург, WEMWBS отлично подходит для практиков, которые хотят работать с позитивными ресурсами клиента и отслеживать динамику восстановления. 💡