Тест шкала психологического благополучия Рифф, PWB

Психологическое благополучие — это то, как человек ощущает себя в мире: целостно, полноценно и со смыслом. Именно эту глубину внутреннего состояния помогает увидеть Шкала психологического благополучия Рифф, PWB. Этот тест создан, чтобы понять, насколько человек ощущает гармонию в жизни и как складываются разные её стороны. ⏳

Тест существует в трёх вариантах по объёму: полная версия с 84 вопросами, средняя – 54, и короткая. Участнику предлагают честно ответить на утверждения, которые раскрывают шесть важных аспектов благополучия: автономность, личностный рост, управление окружающей средой, качество взаимоотношений, цель в жизни и принятие себя. Это даёт объёмную картину, что именно у человека в порядке, а где стоит подтянуть. 🌱

В России несколько адаптаций, самые актуальные из них соответствуют исходной структуре теста и сохраняют оригинальную глубину анализа. Например, адаптация 2007 года от Лепешинского полностью копирует базовые шкалы, а Шевеленкова с Фесенко в 2005-м дополнительно выделили четыре новые области оценки, что расширяет возможности понимания психологического профиля. 🧠

Шкала психологического благополучия Рифф, PWB классно подходит для психологов, которые хотят быстро и чётко понять баланс внутреннего состояния клиента. В работе с личностным ростом, стрессом или самооценкой тест помогает увидеть, какие именно сферы жизни требуют внимания. Его можно использовать и в исследовательских целях, и в практике консультирования. Быстрая диагностика занимает порядка 16 минут и даёт структурированные результаты, которые просто интерпретировать. ⚡

Если нужна глубокая, но удобная в применении методика, этот инструмент — отличный выбор, потому что за счёт грамотных адаптаций и проверенной структуры тест отражает не только психическое здоровье, но и смысловое наполнения жизни человека. Стоит попробовать тем, кто работает с качеством жизни и психологическим комфортом.