Тест шкала интолерантности к неопределенности, IAS

Людей, которые не выносят неопределённости и растут в тревоге от любой неопределённой ситуации, встречаем часто. Именно для понимания этой черты существует уникальный инструмент — Шкала интолерантности к неопределенности, IAS. За три минуты тест помогает быстро понять, насколько человек готов жить с неопределённостью и где у него «точка кипения». 🔍

Сам тест — классика с 1962 года, созданная S. Budner, но со временем получил свежую адаптацию от Т. В. Корниловой и М. А. Чумаковой в 2014-м. Эта версия не просто повторяет оригинал, а разделяет понятия на два независимых измерения: интолерантность и толерантность к неопределённости. В оригинале и более старой адаптации от 2008 года оба полюса лежали на одной оси, то есть шкала рассматривалась одномерно. 📊

Суть теста проста — участнику предлагают ответить на ряд утверждений, которые отражают отношение к неопределённым ситуациям. Процесс занимает около 3 минут, что удобно для любых исследований или практики. Специалистам тест поможет быстро выявить, насколько человек склонен избегать неопределённости или, наоборот, комфортно чувствует себя в условиях, когда не всё понятно сразу. Это особенно ценно при персональном консультировании, подборе профиля или работе с клиентами, чья тревожность связана с неопределённостью. 🚀

Именно Шкала интолерантности к неопределенности, IAS, даёт возможность не только увидеть уровень тревоги перед неопределённым, но и понять, насколько эта черта интегрирована в личность. На практике это помогает строить стратегии, которые учитывают этот аспект и снижают стрессовые реакции в реальной жизни.