Тест шкала фокуса внимания на себе, SFAS

Когда человек постоянно переключает внимание на себя, это влияет на его внутренний диалог и настроение. Именно эту особенность личности помогает выявить Шкала фокуса внимания на себе, SFAS. Этот инструмент позволяет оценить, насколько сильно человек сосредоточен на собственных мыслях и переживаниях — важный маркер, связанный с тревогой и депрессией. 🧠

Тест занимает всего около 3 минут и представляет собой несколько простых утверждений, с которыми участник соглашается или не соглашается. Его можно легко использовать в клинической практике и исследовательских проектах, чтобы быстро понять уровень самофокусировки клиента или респондента. Такой подход помогает понять, как именно внимание к себе может усиливать негативные мысли и эмоции и служит поводом для выбора эффективной стратегии терапевтического вмешательства. ⚡

Вторая половина описания посвящена функциональному применению Шкалы фокуса внимания на себе, SFAS. Быстрый и удобный, тест полезен не только для диагностического профиля, но и для мониторинга динамики во время лечения. Например, за несколько сессий можно увидеть, изменился ли уровень самофокусировки и сдвинулся ли клиент к более здоровому восприятию себя и окружающего мира. Это делает SFAS настоящим помощником в работе с тревожными и депрессивными состояниями. 🚀