Тест шкала диспозиционной осознанности подростков, CAMM

Подростки часто теряются в повседневной суете и эмоциях, и важно понимать, насколько они умеют быть здесь и сейчас. Шкала диспозиционной осознанности подростков, CAMM помогает быстро оценить, насколько молодой человек осознаёт свои ощущения и уделяет внимание текущему моменту. Этот тест пригодится, если нужно понять, как подросток воспринимает и проживает свой опыт, не зацикливаясь на прошлом или тревогах о будущем. 🧠

Методика рассчитана на подростков 13-15 лет и включает два варианта — краткий из 7 вопросов и классический из 10. Вопросы простые и понятные, участнику предлагают честно оценить, насколько часто он замечает свои мысли, чувства и ощущения без осуждения. Прохождение занимает всего пару минут, что удобно для работы в школе или клинике.

Использовать Шкала диспозиционной осознанности подростков, CAMM стоит для:
- Быстрой диагностики уровня внимание к настоящему у подростков
- Отслеживания динамики в процессе развития навыка осознанности в терапии или тренингах
- Поддержки исследования психологического состояния и эмоционального благополучия в целом

Простой формат и адаптация позволяют легко интегрировать тест в разное профессиональное поле — от педагогики до клинической психологии. Это удобный инструмент, который помогает не зациклиться на проблемах, а увидеть, как подросток умеет контактировать с реальностью здесь и сейчас. 🚀