Тест шкала базисных убеждений, WAS

Когда человек переживает сильную психологическую травму или находится в состоянии депрессии, часто меняется его восприятие мира и собственных убеждений. Чтобы быстро понять, где именно возникают сложности в мышлении и чувствах, используют специальные инструменты. Один из таких — Шкала базисных убеждений, WAS. 🧠

Этот опросник опирается на идею, что у каждого есть "базовые убеждения" — фундаментальные взгляды на себя, других и мир в целом. Тест помогает выявить, какие из этих убеждений нарушены или искажены после травмы, и с чего стоит начать работу в терапии. Участнику дают набор утверждений, на которые он отвечает, показывая, насколько согласен или не согласен. Важно, что диагностика занимает всего около 7 минут, что делает метод удобным для клинической практики. ⏱️

В работе с тестом есть два основных варианта адаптации, созданных в 2008 году российскими специалистами – М. А. Падун и А. В. Котельниковой, а также О. А. Кравцовой. Их подходы дают возможность более гибко использовать шкалу в зависимости от целей и контекста обследования.

Шкала базисных убеждений, WAS востребована в психологическом консультировании и психотерапии, потому что точно показывает зоны, где когнитивные установки "сломались" после стресса. Это помогает не гадать, а строить план терапии на реальных показателях, делая работу более эффективной и целенаправленной. 💡

В итоге, опросник — практичный инструмент, который экономит время и помогает взглянуть на внутренний мир клиента сквозь призму его собственных фундаментальных взглядов. Именно поэтому его часто выбирают при диагностике травм и депрессии, чтобы быстро увидеть, что требует внимания и коррекции.