Тест шкала базисных убеждений, WAS

Когда человек пережил сильный стресс или травму, его взгляды на мир и самого себя могут сильно измениться. Именно на этом построен тест — Шкала базисных убеждений, WAS. Она помогает быстро разобраться, какие фундаментальные представления о жизни нарушились и как это влияет на состояние клиента. 🔍

В основе методики лежит когнитивный подход к личности: мы оцениваем, насколько человек верит в безопасность, справедливость и предсказуемость мира, а также в собственную ценность и способность контролировать ситуацию. Участнику предлагают пройти анкету, которая занимает около 6 минут, и на ее основе выявляют проблемные зоны в мышлении. Эти данные особенно полезны, когда речь идет о работе с депрессией и травмой.

Преимущество Шкалы базисных убеждений, WAS в том, что она показывает, где именно психотерапии стоит сосредоточиться, чтобы менять деструктивные установки и поддерживать восстановление клиента. Методика прошла адаптацию на русском языке (разные версии от О. А. Кравцовой и команды М. А. Падун и А. В. Котельниковой), что позволяет использовать ее и в нашей практике без потери качества. 🧠

В итоге, эта шкала — не просто инструмент для диагностики, а действенный навигатор по внутреннему миру человека после травмы. Она помогает распознать те базовые убеждения, которые нужно перестроить, чтобы клиент смог выйти из депрессии и вернуть устойчивость восприятия мира. Это полезный и удобный тест, который легко впишется и в клиническую работу, и в исследовательские проекты.