Тест пертская шкала эмоциональной реактивности, PERS-S

Эмоции часто влияют на нас по-разному — кто-то быстро загорается радостью, а кто-то надолго задерживается в грусти. Чтобы понять, как именно проявляется эмоциональная реактивность, существует удобный инструмент. В частности, Пертская шкала эмоциональной реактивности, PERS-S, помогает разложить эмоциональные реакции на три важных параметра: активацию, интенсивность и длительность. При этом позитивные и негативные эмоции оцениваются отдельно. ⚡

Тест занимает всего около 4 минут — участнику предлагают короткие формулировки, которые отражают разные стороны эмоционального отклика. Это не просто про то, насколько человек эмоционален, а про то, как быстро и сильно эмоции включаются и как долго держатся. Такой подход делает Пертскую шкалу эмоциональной реактивности, PERS-S идеальным инструментом в клинической практике, исследованиях и даже в коучинге — позволяет быстро выявить эмоциональные особенности и работать с ними более точно. 🔍

Если цель — быстро понять не только уровень, но и качество эмоциональных реакций (скажем, склонность к затяжной негативности или наоборот — к молниеносному подъёму настроения), этот тест отлично заходит. Его удобство и информативность делают его практичным выбором для психологов, психотерапевтов и исследователей, которые хотят получать максимально полезные данные за минимальное время. 🚀