Тест опросник правдоподобности тревожных чувств и мыслей, BAFT

Когда человек страдает от тревожных расстройств, тревожные мысли и чувства могут буквально завладевать вниманием и реальностью. Чтобы понять, насколько клиент буквально «погружается» в эти тревоги, и насколько он им верит, существует проверенный инструмент — Опросник правдоподобности тревожных чувств и мыслей, BAFT.

Этот тест помогает быстро и четко оценить, насколько сильно человек принимает тревожные переживания за достоверные и значимые. Участнику предлагают оценить свои ощущения и мысли, связанные с тревогой, чтобы выявить склонность буквально сливаться с ними в повседневной жизни. ⏳

Проходится тест очень просто и быстро — занимает всего около 3 минут. В рамках когнитивно-поведенческой терапии эти данные помогают специалисту понять, насколько именно тревожные чувства влияют на поведение и мышление клиента, чтобы строить точную работу по коррекции. Это полезно как для диагностики, так и для мониторинга динамики в процессе терапии.

Опросник правдоподобности тревожных чувств и мыслей, BAFT, изначально разработан K. Herzberg и коллегами в 2012 году. Перевод и адаптация делались с сохранением структуры и подсчета баллов, чтобы получить максимально достоверные данные. Такой подход позволяет сразу применять результаты в реальных терапевтических сессиях без дополнительной доработки. 🎯

В итоге, этот опросник — отличный быстрый способ увидеть, насколько клиент буквально уходит в тревогу. Это дает терапевту ясное понимание, над чем работать в первую очередь и как помочь человеку достичь стабильности и контроля над беспокойством.