Тест опросник оснований самоуважения, ООСАП

Самоуважение у подростков — штука сложная и многогранная. Чтобы разобраться, на чём оно строится, есть удобный инструмент, который помогает быстро «примерить» разные основания этого чувства — это Опросник оснований самоуважения, ООСАП. Всего за 3 минуты он даёт понять, какими именно «кирпичиками» подросток поддерживает своё Я. 🔍

Внутри методики выделяют четыре ключевых основания самоуважения: - Три аутентичных — когда подросток чувствует себя компетентным, получает конструктивное одобрение от родителей и учителей. - Одно компенсаторное — отражает попытку «заполнить» пробелы в самоуважении какой-то компенсацией.

Такой разбор позволяет не путать здоровую уверенность с временными заменителями и проследить, как все эти основания влияют на психологическое состояние и успехи в учёбе и жизни. 💡

С Опросником оснований самоуважения, ООСАП, можно быстро понять, где стоит поддержать подростка — помочь развить настоящую компетентность, наладить его отношения с взрослыми или разобраться, где он пытается компенсировать внутренние трудности. Это важно и для психолога, и для педагогов, и для родителей, которые хотят помочь ребёнку уверенно двигаться вперёд. 🚀