Тест опросник Когнитивные ошибки, CFQ
Описание методики
В работе с вниманием и памятью иногда возникают небольшие сбои — это нормально, но полезно понять, насколько часто они случаются в повседневной жизни. Опросник Когнитивные ошибки, CFQ, помогает быстро выявить, как часто человек совершает ошибки из-за проблем с памятью, вниманием и координацией движений. Это простой и компактный инструмент, который занимает всего около 5 минут.
Участнику предлагают пройти серию вопросов, где нужно оценить, как часто у него происходят забывания, рассеянность и неловкие движения. Например, забыть, куда положил ключи, пропустить важное слово в разговоре или случайно уронить что-то. Такие вопросы позволяют получить объективную картину частоты когнитивных промахов.
Использовать Опросник Когнитивные ошибки, CFQ можно и в клинической практике, и в исследованиях, и просто для самопроверки. Он хорошо показывает слабые места в работе мозга, помогает понять, нужно ли обратить внимание на стресс, утомление или другие факторы, влияющие на внимательность и память. В результате вы получаете ясный сигнал, где именно возникают проблемы и как их можно предупредить. 🚀