Тест опросник экзистенциальной тревоги, EAQ

Экзистенциальная тревога — это тот внутренний дискомфорт, который появляется, когда человек сталкивается с вопросами смысла жизни, собственной смертности и свободы выбора. Чтобы быстро и чётко понять, насколько эти переживания выражены у клиента, существует Опросник экзистенциальной тревоги, EAQ. Его придумали в 2004 году C. Weems и коллеги, а недавно перевели и адаптировали для русскоязычной аудитории.

Как работает этот тест? Участнику предлагают ответить на ряд вопросов, которые отражают основные аспекты экзистенциальной тревоги — страх перед смертью, неизвестностью, чувством пустоты или ответственности за свой выбор. На заполнение уходит около трёх минут, что делает его удобным инструментом для психолога в клинической или консультативной практике. ⏳

Что важно: результаты позволяют быстро оценить уровень тревожности, связанной с фундаментальными жизненными вопросами. Это помогает выявлять зоны внутреннего напряжения, которые часто остаются вне привычного фокуса работы. Например, если клиент долго не может определиться с жизненными приоритетами или испытывает тревогу без явной причины, этот опросник даст ясное понимание, где именно «застрял» человек.

Опросник экзистенциальной тревоги, EAQ легко интегрировать в разноплановые сессии — от диагностики до динамики изменений в терапевтическом процессе. Удобство и ясность результатов делают его хорошим помощником для тех, кто работает с экзистенциальными темами и хочет видеть прогресс в понимании внутренних конфликтов. 🚀

В итоге, этот инструмент — отличный вариант, чтобы быстро и точно «поймать» уровень экзистенциальной тревоги и использовать эти данные для эффективной работы с клиентом.