Тест опросник ассертивности, А26

Ассертивность — это способность четко и уверенно отстаивать свои права, не задевая чужие границы. В психологической практике важно быстро оценить уровень этой способности, и для этого есть удобный инструмент — Опросник ассертивности, А26 от В. П. Шейнова (2014). Он компактный и требует всего около 5 минут на прохождение. ⚡

В основе опросника — поведение, которое открыто и честно выражает свои мысли и чувства без агрессии или пассивности. Участнику предлагают ряд утверждений, отражающих такие ситуации, где нужно балансировать между уверенностью и уважением к другим. Результат показывает, насколько человек умеет вести себя прямо, не нарушая чужие права и не позволяя нарушать свои. 🗣️

Практическая польза опросника видна сразу: он помогает увидеть реальные механизмы взаимодействия человека с окружающими, что ценно в коучинге, терапии и командной работе. Вторая половина оценки базируется на том, как проявляется стойкость и самоуважение в разных жизненных сценариях, что показывает Опросник ассертивности, А26. Это отличная база для развития коммуникационных навыков и построения здоровых границ без конфликтов. 🚀