Тест мельбурнский опросник принятия решений, MDMQ

Когда перед человеком стоит выбор в условиях неопределённости, его стиль принятия решений и способы справляться со стрессом могут сильно разниться. Мельбурнский опросник принятия решений, MDMQ, помогает быстро понять, как именно это происходит у конкретного человека и какие копинг-стратегии он использует. ⏳

В основе методики — более ранний опросник Л. Манна, а современный вариант, адаптированный Т. В. Корниловой, получил признание благодаря простоте и эффективности. За 3 минуты участник отвечает на вопросы, которые выявляют его склонности:
- насколько он склонен откладывать решения,
- предпочитает ли он избегать выбора,
- насколько рационален и конструктивен в своём подходе.

Это позволяет не только оценить личностный стиль, но и увидеть потенциальные «узкие места» в принятии решений, особенно под давлением.

Вторая половина теста раскрывает, как человек справляется со стрессом, который часто сопровождает неясные ситуации. Это важно, если хотите помочь клиенту строить более осознанные и сбалансированные стратегии поведения. Сегодня Мельбурнский опросник принятия решений, MDMQ, отлично работает в клинической практике, коучинге и даже кадровом консультировании. Он не занимает много времени, но даёт ценные инсайты для развития навыков управления стрессом и выбора. ⚡