Тест краткая шкала страха негативной оценки, BFNE

Социальная тревожность часто строится вокруг одного важного страха — боязни быть плохо оценённым другими. Чтобы быстро и точно понять, насколько выражена эта проблема, есть отличный инструмент — Краткая шкала страха негативной оценки, BFNE. Этот тест помогает за пару минут выявить, насколько человек опасается негативной оценки со стороны. ⏳

В основе BFNE — опросник, созданный по мотивам изначального большого варианта из 1969 года. Он состоял из 30 пунктов, но на практике оказался громоздким и менее удобным. В 1983 году М. Лири сделал короткую версию, которая одновременно стала проще и надёжнее. В 2016 году И. В. Григорьева и С. Н. Ениколопов адаптировали шкалу для русского языка, сохранив всю мощь и точность инструмента.

Чем крута Краткая шкала страха негативной оценки, BFNE? Вот что важно:

• Исследует именно страх негативной оценки — ключ к пониманию социальной тревожности.
• Быстрая — заполнение занимает около 3 минут, что удобно и для исследований, и в клинике.
• Может работать как самостоятельно, так и в паре с другими шкалами социальной тревожности и дистресса.

Участнику предлагают ответить на простые вопросы, отражающие его страхи перед критикой, осуждением или непринятием. Это помогает получить объективные данные, на которых можно строить дальнейшую работу: терапию, консультации, профилактику. 👍

Этот тест отлично подходит, если нужно оперативно отследить динамику социального страха или оценить риск развития более серьёзных тревожных расстройств. Краткая шкала страха негативной оценки, BFNE — настоящий помощник для психологов и исследователей, которые ценят точность и экономию времени без потери качества.