Тест краткая шкала импульсивности Барратта, BIS-11

Импульсивность — сложный и важный аспект поведения, который влияет на решения и самоконтроль. Чтобы быстро и чётко её оценить, используют Краткую шкалу импульсивности Барратта, BIS-11. Этот инструмент видно сразу помогает разобраться, какие именно проявления импульсивности доминируют у человека.

Тест разработан на базе классического опросника E. Barratt, который уходит корнями в середину XX века. В 2023 году команда Д. С. Шумской адаптировала его в компактную версию, сохранив трёхфакторную структуру:

• Моторная импульсивность — склонность к быстрым, порывистым действиям без долгих раздумий.
• Импульсивность внимания — сложности с концентрацией, лёгкое отвлечение.
• Импульсивность планирования — проблемы с продумыванием шагов и предвидением последствий.

🧠 Участнику предлагают ответить на короткий набор вопросов, что занимает примерно 3 минуты. Это удобно и для клиницистов, и для исследователей, когда нужно оперативно получить объективную оценку.

Краткая шкала импульсивности Барратта, BIS-11 — простой и надёжный способ понять, насколько человек склонен к импульсивным решениям, и из какого именно компонента это происходит. В практике это помогает ловить моменты, когда нужен усиленный самоконтроль или работа с планированием — например, при коррекции поведения или психотерапии.

Тест активно применяется в исследованиях эмоций, поведения и когнитивных функций, помогает отслеживать изменения при лечении и понимать внутренние механизмы, влияющие на рискованные поступки. 🚀