Тест комплексный копинговый опросник, CCI-55

Если работаешь с клиентами, у которых есть эмоциональные трудности, важно понимать, как они справляются со стрессом в целом и где у них "подгорали" механизмы копинга. Комплексный копинговый опросник, CCI-55 создан именно для этого — быстро и чётко выявить, какие дезадаптивные стратегии работают на пациента, а какие из них мешают адаптироваться. 🧠

Тест состоит из 55 вопросов, которые охватывают 11 разных механизмов преодоления стресса. Участнику предлагают ответить на утверждения, отражающие, насколько часто и явно проявляются у него определённые паттерны реагирования — например, избегание, постоянное беспокойство или искажение восприятия реальности. Все эти механизмы называются «трансдиагностическими», потому что встречаются при разных психических расстройствах, а значит сразу показывают «слабые места» в копинге.

Создавали опросник французские и американские исследователи, а у нас есть свежий русский перевод и адаптация от А. Статуевой (2022). Проводить тест занимает примерно 11 минут — достаточно быстро для клинической практики. Результаты помогают точнее подобрать методы психотерапии, ведь видишь конкретные блоки, которые стоит проработать.

Стоит отметить, что есть ещё укороченная версия — 20 вопросов — которая фокусируется на четырёх стратегиях (избегание, тревога, когнитивная переоценка и непереносимость стресса). Она отлично подходит, если нужна быстрая предварительная оценка или мониторинг динамики в терапии. Комплексный копинговый опросник, CCI-55 ценен тем, что охватывает гораздо шире и детальнее, помогает глубже понять, как человек борется с внутренними и внешними вызовами. 🚀

Так что если хочешь увидеть, как именно работают механизмы копинга у клиента, и на что сделать упор в психотерапии, этот опросник — простой, но мощный инструмент, который впишется в твою клиническую работу без нужды в долгом обучении.