Тест индикатор копинг-стратегий, CSI
Описание методики
Когда человек сталкивается со стрессом, он реагирует по-разному: кто-то ищет поддержки у друзей, кто-то сосредотачивается на решении проблемы, а кто-то пытается отойти в сторону. Индикатор копинг-стратегий, CSI, помогает быстро понять, какую именно тактику предпочитает человек в сложных ситуациях. Этот опросник даёт четкую картину, какие способы совладания с тревогой или трудностями у него доминируют. 🔍
Процедура проста: участнику предлагают ряд утверждений, а он выбирает те, которые лучше отражают его поведение. В итоге выделяются три группы стратегий:
- Решение проблемы — фокус на поиске конкретных действий для устранения причины стресса.
- Поиск социальной поддержки — обращение за помощью или советом к близким.
- Избегание — попытка уйти от переживаний или не думать о сложностях.
Индикатор копинг-стратегий, CSI, даёт возможность увидеть не только, как человек справляется с текущими трудностями, но и предсказать, какие методы он будет использовать в будущем. Это делает тест полезным и в работе с клиентами, и в исследовательских задачах. Легкость и скорость заполнения (примерно 7 минут) позволяют внедрять его в разные практики: от психологического консультирования до коучинга и диагностики рабочих команд. ⚡
Такой инструмент помогает не просто классифицировать реакции на стресс, а понять, где стоит поддержать человека и в каком направлении развивать его способности к адаптации.