Тест голландская шкала трудовой зависимости, DUWAS

Иногда работа начинает забирать слишком много энергии и времени, выходя за рамки обычного ритма. Чтобы понять, насколько человек склонен к трудоголизму, есть простой и быстрый инструмент — Голландская шкала трудовой зависимости, DUWAS. Она проверяет две вещи: насколько человек чрезмерно работает и насколько погружён в работу настолько, что это становится навязчивой идеей. ⏱

Суть шкалы в том, что участнику предлагают оценить свои рабочие привычки и ощущения — например, как часто он чувствует внутреннюю необходимость работать сверх нормы или не может перестать думать о работе. Важно, что тест занимает всего пару минут и не требует сложных объяснений. Это делает его удобным для использования в тренингах, HR-оценках или исследовательских проектах. ⚡

DUWAS помогает быстро увидеть, есть ли у человека тревожные признаки трудоголизма. Это полезно и для специалистов, чтобы вовремя предложить поддержку, и для самого человека, чтобы понять, не балансирует ли он на грани выгорания. Такой анализ особенно актуален в современном мире, где границы между работой и личной жизнью часто расплывчаты. 🌱

Адаптация шкалы, проведённая А. В. Ловаковым в 2016 году, учитывает локальные особенности восприятия труда и менталитета. Это гарантирует, что результаты теста точнее отражают реальную ситуацию. Так что Голландская шкала трудовой зависимости, DUWAS — это рабочий инструмент, который может легко встраиваться в любую практику оценки и помощи людям с рисками эмоционального и физического перенапряжения. 👍