Тест драматический треугольник Карпмана

В любой группе или паре встречаются типичные сценарии, где люди оказывается в ролях, связанных с конфликтами и взаимозависимостями. Именно такие паттерны и описывает модель, заложенная в Драматическом треугольнике Карпмана. Она выявляет три ключевые роли – Жертву, Преследователя и Спасателя – которые часто повторяются в межличностных взаимодействиях и создают динамику драмы. 🎭

Тест, основанный на этой модели, помогает быстро понять, как человек склонен реагировать в таких ситуациях: занимает ли позицию уязвимого участника (Жертва), того, кто оказывает давление или критикует (Преследователь), либо пытается контролировать и помогать чрезмерно (Спасатель). Участнику предлагают серию утверждений, по которым оцениваются выраженность этих ролей в его поведении за последние ситуации взаимодействия. Время на прохождение – около 4 минут, что хорошо подходит и для исследований, и для практических консультаций. ⏱️

Нужно помнить, что сама концепция Драматического треугольника Карпмана не получила твёрдого научного подтверждения и больше служит удобным инструментом для осмысления конфликтов, чем строгой теорией. Тем не менее, тесты, перевод которых прошёл психометрическую проверку и который лежит в основе этого анализа, дают важные ориентиры для работы с коммуникацией и понимания паттернов поведения. Такой подход применяется в тренингах, коучинге и семейной терапии, чтобы выстроить новые сценарии взаимодействия. 🔄

Для тех, кто хочет больше сфокусироваться на ролях, можно также рассмотреть специализированные опросники, например, с акцентом на позицию Жертвы в драматических сценариях. Но сам Драматический треугольник Карпмана остаётся удобной и понятной отправной точкой, чтобы сразу увидеть, где человек держит себя в спорных ситуациях. Это помогает строить более здоровые границы и снижать эмоциональное напряжение в диалогах. 💡